Tips sencillos para el Dolor de Hombros.

El dolor de hombros es más común de lo que pensamos y puede deberse desde un mal gesto, una mala postura, exceso de tensión, una dislocación  lo cual puede suceder por el uso excesivo, también puede deberse a artritis, torceduras, golpes o Bursitis ( las bursas o bolsas actúan como almohadillas que reducen la fricción entre los músculos y los huesos ) cualquiera que sea la razón quiero darte unos Tips sencillos para el dolor de Hombros.

 

   

 

Tips sencillos para el Dolor de Hombros.

 

 

TIP # 1 Pimienta Cayena 

 

Para el dolor o inflamación en el hombro puedes llevar a cabo este remedio natural que te será de gran ayuda.

• Hierve ¼ de taza de vinagre y añade pimienta de Cayena hasta formar una pasta.
• Extiende esta pasta sobre una venda, aplica aceite de oliva sobre la piel del hombro.
• Colócate la cataplasma durante dos horas.
• Seguidamente limpia el área con una toalla. 

 

TIP # 2 Baños de Sal Epsom

 

La sal de epsom es de gran beneficio ya que ayuda al cuerpo a absorber magnesio a través de la piel.

El Procedimiento:

• Llena la bañera de agua caliente y añade 2 o 3 tazas de sal de epsom
• Hazlo, al menos, por 15 minutos.

TIP # 3 Vinagre de sidra de manzana 

 

El vinagre de manzana posee propiedades antiinflamatorias lo que lo hace  útil para el dolor articular y problemas de artritis. 

El procedimiento es el siguiente:

• 1 cucharada de vinagre 
• 1 cucharada de  aceite de oliva 
• Se mezclan y se dan masaje en los hombros, por lo menos una vez al día.
• También se hace la mezcla para tomar de 1 vaso con 2 cucharadas de vinagre y 2 de miel de abeja /de 2 a 3 veces al dia. 
• La combinación de aplicar y de tomar ambos preparados acelera la mejoría. 

 

TIP # 4 Aceite de Cúrcuma 

 

La Cúrcuma es muy utilizada para aliviar el dolor articular. Sus propiedades antiinflamatorias lo convierten en un excelente remedio natural para el dolor de hombro.  La preparación es bien sencilla en un frasco de vidrio agregamos Cúrcuma en polvo y la cubrimos con aceite de oliva dejándola reposar por 10 días, después la colamos y la usamos para hacer masajes en los hombros antes de acostarse y se aplica una toalla caliente. 

 

TIP # 5 Fórmula de los Huesos

 

Esta Fórmula de los Huesos contiene ingredientes que proporcionan calcio, silicio y magnesio naturales, minerales necesarios para soportar, fortalecer y reconstruir los huesos. Se ha utilizado para tratar los huesos rotos, los tobillos torcidos, ligamentos rasgados, cortes y heridas.